Lev Livet
Träningsresa för seniorer
29 september – 3 oktober
Njut av härlig träning, underbar natur och social gemenskap.
Upplev aktiva tränings- och semesterdagar i vacker Hälsingeanda på Camp Järvsö. Bo bekvämt, ät gott och skapa minnen tillsammans med likasinnade
Ge dig själv förmånen av mångsidig träning, perfekt anpassad för dig som vill hålla dig stark och njuta av varje ögonblick. Morgonpromenader ger energi till dagen, medan rörlighet, yoga och dans bidrar till välbefinnande och smidighet. Missa inte våra styrkepass som inspirerar till att träna upp en stark kropp.
Utforska den vackra naturen med en guidad vandring runt Kalvsjöneller välj att ge dig ut på de omkringliggande vandringslederna på egen hand. Hos oss är varje dag en ny möjlighet att uppleva det bästa av Hälsinglands natur!
När kvällen närmar sig samlas vi för goda måltider och gemensamma aktiviteter, skapade för att främja social samvaro och nya vänskaper.
Springtime, Camp Järvsö & Hemmets Journal välkomnar er till en aktiv och rolig tillvaro där åldern är bara en siffra!
Detta ingår i paketet:
– Logi i vald rumstyp i 4 nätter
– Helpension (frukost, lunch och middag)
– Deltagande i alla ledarledda pass enligt program.
– Tillgång till anläggnings faciliteter enligt beskrivning.
Vid bokning av lägenhet eller timmerstugan ingår inga måltider utan väljs som tillval alternativt bokas på plats.
Pris från 4 995 kr i Double Simplicity
I samarbete med
PROGRAM
B-M kom aldrig överens med käglor, plint och basketkorg i gymnasiet, så hon undvek gymnastiken i skolan! Men när hon kom i kontakt med endorfinerna i motionsspåret i slutet på -60 talet blev hon engagerad och ville sprida lyckokänslorna. Med boken ”Kom loss tjejer” ville hon få fler kvinnor att motionera.
Joggingrundorna blev längre och längre och målen blev långlopp av olika slag. Då ges det tid att tänka och njuta för de som inte har så bråttom. Det har blivit många o långa maratonlopp världen runt. Glädjen att få leda jympa och andra motionsaktiviteter, nu som pensionär, är fortfarande en stor inspirationskälla. Och att hitta nya utmaningar som mål för motion och hälsa!
Lennart drabbad av sjukdomen KOL sedan 2007 Lennart berättar sin resa, hur det kändes mentalt att få diagnosen KOL? Hur han tog beslutat att omgående sluta röka och andra tips hur man kan förändra sin livsstil och inte minst hur han hittade motivationen att inte kunna gå 100 meter utan att stanna, till att idag kunna gå flera mil.
Inte nog med detta, Lennart är även flerfaldig bågskyttemästare och kommer att hålla i bågskyttet på programmet.
Träning för Anna är närvaro och en livsviktig investering i både fysisk och psykisk hälsa.
I dag jobbar hon som konsult i ledarskap och individuell utveckling i sitt egna företag. Hon arbetar som samordnare i Kulturskolan i Stockholm. bland annat med Dansa utan krav för unga tjejer med psykisk ohälsa. När Anna tränar är det helst ute i skogens löpspår eller styrka på någon av Stockholms härliga utegym. Tränar gör hon gärna med någon kompis, son eller maken. I Stockholm hittar du henne i våra lokaler där hon leder gruppträning.
